Đau cột sống thắt lưng tưởng chừng chỉ là trục trặc sức khỏe ở tuổi xế chiều nhưng lớp trẻ ngày nay gặp phải khá thường xuyên. Tình trạng này bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên nhiều phiền toái làm giảm chất lượng cuộc sống.
Vậy đau cột sống thắt lưng là gì? Nguyên nhân nào dẫn đến vấn đề này? Những triệu chứng nào mà người bệnh cần lưu ý và quan trọng hơn là có biện pháp nào để giải quyết cơn đau triệt để hay không? Hãy cùng tham khảo bài viết sau để có lời giải đáp thỏa đáng cho những thắc mắc vừa rồi nhé.
Đau cột sống thắt lưng là thuật ngữ mô tả tình trạng đau ở vùng thắt lưng với cường độ khác nhau tùy vào loại nguyên nhân gây ra vấn đề.
Cơn đau lưng thường được phân thành ba loại chính là cấp, bán cấp và mãn tính. Theo đó, các đợt đau cấp tính thường kéo dài khoảng vài ngày cho đến 4 tuần; trong khi cơn đau bán cấp là từ 4 – 12 tuần và mãn tính sẽ có thể kéo dài lâu hơn.
Thống kê từ Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ cho biết, có khoảng 20% ca bệnh cấp tính sẽ chuyển sang mãn tính. Tin tốt rằng dù đau cột sống thắt lưng gây ra nhiều bất tiện cho người bệnh, nhưng đây hiếm khi là một vấn đề y tế khẩn cấp.
Triệu chứng này thường sẽ tự khỏi khi nghỉ ngơi mà không cần phải can thiệp điều trị trừ phi bạn đang gặp một bệnh lý nghiêm trọng (sẽ nói rõ hơn ở phần sau).
Triệu chứng đau cột sống ở vùng thắt lưng có thể xuất hiện bởi nhiều lý do khác nhau, nhưng phổ biến nhất đó là:
Nếu hỏi: “Đau cột sống thắt lưng có phải dấu hiệu cảnh báo bệnh hay không?” thì câu trả lời là “Có” bạn nhé. Triệu chứng này thường bắt nguồn từ những bệnh lý sau đây:
Đau cột sống thắt lưng có thể đi kèm với nhiều biểu hiện khác. Thông thường, cơn đau sẽ xuất hiện đột ngột với mức độ vừa phải rồi nặng dần theo thời gian.
Tùy vào nguyên nhân gây đau được chẩn đoán mà người bệnh sẽ có những triệu chứng không giống nhau chẳng hạn như:
Dù là nguyên nhân gì đi chăng nữa thì cơn đau thắt lưng cũng làm cho bệnh nhân gặp khó khăn khi đi đứng, chuyển đổi tư thế. Bên cạnh những nguyên nhân vừa trình bày thì người đau cột sống thắt lưng còn có các biểu hiện toàn thân khác như sốt cao, sụt cân không rõ nguyên nhân, nhiễm khuẩn… Nếu gặp phải những biểu hiện này, bạn nên nhanh chóng đến cơ sở y tế gần nhất để kiểm tra.
Với trường hợp đau thắt lưng cấp tính hoặc bán cấp, người bệnh có thể nghỉ ngơi kèm áp dụng một số biện pháp giảm đau tại nhà như xoa bóp, chườm ấm hoặc chườm lạnh. Riêng với đau cột sống mãn tính người bệnh cần được thăm khám nhằm xác định chính xác nguồn gốc của cơn đau để có phương án chữa trị thích hợp.
Cách chữa đau cột sống thắt lưng thông thường sẽ bắt đầu từ những phương pháp điều trị đơn giản như sử dụng thuốc (thuốc giảm đau, giãn cơ, corticoid…) cho đến những biện pháp tích cực chẳng hạn vật lý trị liệu, châm cứu hay cao hơn nữa là phẫu thuật.
Ngoài việc tập trung điều trị, người bệnh cũng nên quan tâm đến các biện pháp phòng ngừa đau cột sống thắt lưng như duy trì cân nặng ổn định, thiết lập chế độ tập luyện thể thao và ăn uống hợp lý… Bên cạnh đó, bạn cũng nên quan tâm đến việc bổ sung thêm các dưỡng chất cần thiết, chẳng hạn Glucosamine sulfate tăng cường sức khỏe sụn khớp nhé.
Bạn nên thăm khám chuyên gia để được tư vấn cụ thể nếu có các vấn đề liên quan đau cột sống thắt lưng nhé!
Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
A Visual Guide to Low Back Pain
https://www.webmd.com/back-pain/ss/slideshow-low-back-pain-overview
Lower Back Pain Symptoms, Diagnosis, and Treatment
https://www.spine-health.com/conditions/lower-back-pain/lower-back-pain-symptoms-diagnosisand-treatment
Lower Back Pain Causes, Symptoms, Diagnosis and Treatment